Nutrição Esportiva

Uma mudança radical em nossas vidas está sendo aplicadas ao longo destes últimos anos, e está sendo feito na nossa maneira de se alimentar, é uma reeducação alimentar, e isso vem sendo implementado constantemente, e com uma única finalidade, a melhora de nossa saúde de uma forma geral, seja fisicamente, seja emocionalmente, uma alimentação mais saudável e bem planejada, aumenta nossa qualidade de vida e consequentemente nossa saúde.

São anos de pesquisas, em diversas áreas, onde variados profissionais vem apresentando novas alternativas de se alimentar, propondo uma maneira específica de se alimentar a uma pessoa, com o intuito de obter os resultados propostos, um exemplo, é uma proposta de alimentação a determinado indivíduo que prioriza o seu emagrecimento. O que se sabe hoje em dia, é que cada pessoa precisa de uma alimentação específica, para chegar a algum resultado, seja estético, seja para condicionamento físico, enfim, mas todos também visando sempre a melhora da saúde.

Um exemplo bem concreto de sucesso dessa nova proposta de se alimentar, é a nutrição esportiva, que é voltada a atletas amadores ou profissionais, sejam eles de esportes convencionais ou apenas de academias de ginástica, esse novo conceito de alimentação proposto a praticantes de diversas áreas esportivas e recreativas, tem com finalidade aumentar o desempenho físico, desportivo, evolucional e hibernolar dessas pessoas, além de garantirem a melhora e manutenção de uma boa saúde.

Hoje em dia em todo o mundo existe um mercado muito amplo de produtos e serviços relacionados a nutrição esportiva, e aqui no Brasil este mercado é bem ativo, e encontrado por todas as regiões do país. Mas este tipo de conceito alimentar tem quer conduzido sempre por algum profissional especializado, como um bom nutricionista, para que se obtenha um determinado resultado com mais segurança e eficácia, pois só este profissional vai propor uma excelente nutrição esportiva para você executar em seu dia a dia.

Então se você é atleta amador ou profissional, a nutrição esportiva é melhor acompanhamento alimentar que existe, e só através de um bom profissional especialista em nutrição esportiva você alcançará seus objetivos com toda a garantia de manutenção de sua boa saúde.

Podólogo

Nossa vida a cada momento vai ficando mais agitada, e temos que estar a todo instante nos movimentando para ir a vários lugares, as vezes em um único dia. É muita coisa para fazermos em um curto espaço de tempo na maioria das vezes, e temos que apertar o passo, e literalmente corrermos, para chegarmos ao nosso destino no horário previsto. E com essa correria desenfreada de todos os nossos dias, o nosso organismo e nosso corpo geralmente acusa alguma deficiência, e geralmente está condicionada a cansaço, lesões e dores das mais variadas. Uma área de nosso corpo humano que sente muito mais desgaste e males variados, são os nossos pés, pois eles têm que trabalhar incessantemente, ao longo de todo o dia, e ainda mais com calçados variados, muitos deles extremamente desconfortáveis. Seja andando o dia inteiro, ou por falta de exercitar os pés, alguma hora você irá sentir as consequências disto, e geralmente vem em forma de algum tipo de dor ou sintoma.

Para atenuar e solucionar muitos problemas relacionados a saúde de nossos pés, existe um profissional específico para isto, e ele é um verdadeiro anjo da guarda de nossos pés, pois ao menor sinal de incômodo nos seus pés, ele estará preparado para diagnosticar e tratar, algum determinado mal que nos incomoda ou aflige.

Cortar a unha de forma errada e o uso de calçados inadequados pode ser fatores que vão levar você a buscar a ajuda de um profissional podólogo. No mundo de hoje, os problemas mais comuns relacionado aos nossos pés são os decorrentes da idade, como envelhecimento da pele, alterações nos dedos, como dedos em garra e joanetes, por isso precisamos ter por perto um excelente profissional podólogo de sua confiança, que também faz acompanhamento de algum tratamento que você executa, seja a curto ou a longo prazo.

O podólogo é mais utilizado pelo sexo feminino, pois geralmente o uso contínuo de sapatos de salto alto, gera um desgaste maior dos pés, além de causar algumas lesões neles, e com o auxílio deste profissional sempre próximo e constante, a diminuição de males aos nossos pés é considerável.

podologia

Psicólogo

A maneira como convivemos vem mudando muito ao longo dos anos, a humanidade vem buscando um equilíbrio para que todas as pessoas possam conviver em harmonia e em paz. O respeito mútuo é um objetivo primordial desta evolução, temos que cada vez mais aceitar e conviver com as diferenças entre as pessoas, mesmo que você não simpatize muito com algumas atitudes, temos que criar uma relação de respeito ao outro ser humano, pois todos nós temos nossas preferências, e o que é bom para você, de repente não é visto assim por outra pessoa. O fato é que precisamos criar uma relação de respeito com outras pessoas, independente de fatores financeiros, ideológicos, religiosos. O mundo em si está cada vez mais caótico, e essa relação de respeito e consideração com outros da mesma espécie está ficando mais enfraquecida, e consequentemente gerando diversos males a humanidade, e muitos deles atingem diretamente nossa vida, se manifestando muitas vezes como doenças de caráter psíquico.

Para ajudar a compreender a mudança da evolução humana, e nos ajudar a compreende-la com mais naturalidade e aceitação, existe um profissional para conduzir esta transição de nossas vidas, são os psicólogos. Este aliado de qualquer família está apto para ajudar a orientar e tratar alguns distúrbios psíquicos que nos atingem por vários fatores e oriundo as vezes de alguns traumas do passado. O psicólogo é como se fosse um bom amigo, que lhe escuta pacientemente e através de um processo que pode levar pouco, ou um longo tempo, ele pode solucionar tal distúrbio que venha a afligir alguém em sua família.

Por todos as regiões de nosso país, o profissional psicólogo é encontrado com muita facilidade, em vários consultórios, proporcionando que você encontre um destes profissionais bem próximo ao seu lar, fazendo com que quando haja uma necessidade, você acessará seu serviço com muita facilidade e comodidade.

O psicólogo é excelente para ajudar na formação de nossas crianças, as vezes pode ser indicado sem que alguma criança apresente algum distúrbio significante, mas para preparação e ajudar as crianças a encararem as situações da vida com muito mais naturalidade.

vila mariana

Pet Shop

Hoje em dia é cada vez mais comum em lares por todo o mundo e aqui no Brasil, muitas pessoas terem com companhia algum tipo de animal de estimação, pois eles com certeza alegram qualquer ambiente, e são companheiros a qualquer momento do dia. Possuir um animal de estimação é um hábito cada vez mais comum para pessoas que moram sozinhas, pois são vários os fatores positivos que incentivam essas pessoas a adquirirem um bichano para conviver em parceria. Mas a criação de qualquer animal de estimação, também continua sendo muito praticado aqui no Brasil por famílias, que adquirem mais um integrante elas, no compromisso de cuidarem com too carinho, atenção e respeito, que todo animalzinho necessita.

Para dar suporte a todos os proprietários de animais de estimação, foi criado um espaço exclusivo voltado ao mundo animal, este lugar chama-se Pet Shop, que concentra variados produtos e serviços que garantem as necessidades específicas que esta classe precisa. Em qualquer Pet Shop que estiver próximo a você, encontra-se diversos acessórios, utensílios, mimos e variados tipos de alimentos para diversas espécies de animais. Ainda você encontrará em nos Pet Shops, alguns medicamentos básicos para sanar algum mal, antes ou depois de consultar o seu veterinário.

Em qualquer cidade, de qualquer região do nosso país, você encontra um bom Pet Shop, pois este tipo de serviço é bem vasto em nosso território, pois a quantidade de animais de estimação por todo o Brasil é enorme, e a necessidade deste tipo de serviço bem acessível, virou uma necessidade básica de quem é proprietário de alguma espécie de animal de estimação.

Um bom Pet Shop pode oferecer também variados tipos de rações, venda de animais de estimação com licença e autorização do IBAMA, uma infinidade de brinquedos para seus bichanos se divertirem e desenvolverem suas habilidades, além dos tradicionais banho e tosa, mais comum a cães e gatos.

Em sua região também pode ser encontrado um bom Pet Shop 24 horas, que garante a você, a tranquilidade de adquirir qualquer produto ou serviço para seus bichanos, em um horário mais flexível e pertinente a você.

São Paulo SP

Dentista

A constante preocupação com a saúde de nossas famílias geralmente nos consome, e mesmo estando todos esbanjando saúde, a qualquer momento na vida as coisas podem mudar, e nosso organismo acaba adoecendo e consequentemente temos que procurar auxílio de algum especialista específico para sanar determinada doença que alcance alguém em nossa família. O corpo humano é extremamente frágil, e por diversas vezes, estando em pleno e harmonioso funcionamento, pode ser abalado por algum fator externo, decorrente de várias naturezas. Você pode estar com a sua saúde em dia, mas vai jogar seu futebol de domingo com os amigos, e de repente torce o pé, com isso você tem que procurar uma pessoa na área de saúde específica para diagnosticar e tratar o mais rápido e com muita eficiência, essa lesão. O fato é que precisaremos de um bom profissional de qualquer área da saúde a qualquer momento de nossas vidas, sem aviso prévio, seja com urgência ou não, mas precisamos contar com profissionais de confiança da área de saúde que estejam sempre por perto, e a qualquer momento que necessitarmos.

Um profissional de confiança da área da saúde que não podemos abrir mão nunca é o dentista, toda família brasileira precisa ter o contato de bons profissionais dentistas sempre à mão, caso sua família venha a necessitar em momentos de urgência.

Os dentistas também servem para prevenir de muitas doenças relacionadas a nossos dentes e nossa boca, pois a consulta frequente a este profissional, serve como um monitoramento da saúde de nossos dentes, e uma boa orientação proposta por um bom dentista, reduz muito o aparecimento de problemas precoces em nossos dentes.

Cada profissional dentista pode atuar em uma área específica, e é muito comum o seu dentista familiar de confiança, indicar outros profissional da área odontológica para resolver determinado problema em nossos dentes, que a sua especialidade não permite.

Por isso em todas as regiões do Brasil, existe diversas clínicas odontológicas, que oferecem diversos tipos de tratamento, para variados fins, com um profissional dentista específico para atender a sua necessidade, seja ela cirúrgica, seja ela corretiva, ou estética.

clínica odontológica

Centro Cultural São Paulo

A capital paulista é sem sombra de dúvidas o destino mais procurado por possuir inúmeras opções de lazer e entretenimento ao público, mas será que possui arte e cultura?

A resposta é sim, o Centro Cultural São Paulo é um projeto público da cidade de SP que foi inaugurado no ano de 1982, sendo um dos primeiros centros culturais do país.

O intuito do CCSP é trazer cultura a todos os públicos e possui inúmeras opções de lazer e cultura para quem deseja visita-lo, entre essas atrações estão inúmeras bibliotecas que somadas possuem mais de 120 mil livros à disposição do público em seus acervos. Esses livros são emprestados gratuitamente através de um cadastro, além disso, o espaço ainda oferece áreas destinadas ao estudo e leitura do material disponibilizado.

Além de suas vastas bibliotecas o CCSP ainda disponibiliza salas de espetáculo e espaços expositivos que promovem eventos, além de sua sala de teatro que é considerada uma das mais belas de São Paulo.

Ficou curioso para visitar o CCSP?

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O funcionamento do local é de 3ª a 6ª feira: das 10:00h às 19:00h e aos sábados: das 10:00h às 18:00h

Dia Nacional do Livro Infantil 

O Dia Nacional do Livro Infantil é comemorado em 18 de abril, data em que nasceu no interior de São Paulo o maior escritor brasileiro da literatura infantil: Monteiro Lobato.

Lobato dedicou grande parte de sua vida e trajetória para o público infanto-juvenil, e logo percebeu que faltavam em nossa literatura nacional, obras que remetessem a cultura e costumes dos povos do interior, em seguida teve sua primeira grande obra literária “A menina do narizinho arrebitado” publicada em 1920 e a partir desse fato, deu início a tantas outras histórias que todos nós já conhecemos, entre elas, o famoso sitio do pica pau amarelo.

A justa homenagem feita ao autor foi criada através da Lei 10.402/02 no ano de 2002 pelo governo, afim de incentivar as crianças a terem acesso as obras do grande escritor e nada seria mais justo do que homenagear aquele que dedicou sua vida a escrever e ensinar as crianças elementos culturais enquanto elas se divertem.

A educação infantil serve como base na formação do caráter do ser humano e tem papel fundamental na formação de uma sociedade com bons valores e princípios.

Feira literária Internacional de Paraty

Paraty é uma das mais belas e apaixonantes cidades turísticas do Rio de Janeiro, possui diversas construções históricas o que torna a cidade ainda mais querida por todos que passam por lá, em Paraty uma simples volta pelas ruas da cidade já pode ser considerado uma atração turística.

Seja por seus artistas de rua, ou por suas atrações culturais que duram todo o ano, a cidade é mágica para os amantes da cultura e literatura.

A feira literária Internacional de Paraty no RJ, vai muito além de apenas uma feira de livros comum, a FLIP é considerada por muitos como uma experiência única, pois o contato com a cultura é muito amplo e intenso.

Famosos ícones da literatura nacional já foram homenageados durante a feira, um deles foi o renomado Mário de Andrade responsável por diversas obras consagradas.

Além de viajar pelo tempo apreciando as obras da FLIB, ainda é possível disfrutar pelo Centro histórico de Paraty, onde é possível ver os antigos casarões que foram construídos por volta de 1980 pelos arquitetos da época.

Se você busca bem-estar, lazer e cultura, Paraty é uma excelente opção.


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O maior contador de histórias do Brasil

Natural do interior de São Paulo, Monteiro Lobato nasceu em 1882 na cidade de Taubaté e foi o mais famoso escritor brasileiro e como tal foi pioneiro na literatura infantil nacional, seus antigos livros encantaram e ainda encantam as crianças de todo Brasil.

Lobato além de escritor, era um defensor de causas sociais como o saneamento básico e saúde pública. Ele foi considerado um dos principais militantes de causas sociais de sua geração. Segundo relatos, para Monteiro Lobato a arte e vida eram coisas muito próximas e seu maior objetivo era trazer alegria retratada em seus contos para a vida real dos mais necessitados.

Apesar de possuir diversas obras que são consideradas patrimônio da literatura infantil, Monteiro Lobato entre 1920 e 1947 dedicou-se a escreveu o Sítio do Picapau Amarelo que foi sua principal obra com seus mais conhecidos personagens: Dona Benta, Narizinho, Emília, Tia Nastacia, Pedrinho entre outros.

Certa vez Lobato afirmou que apesar de toda sua dedicação as crianças ele ainda considerava não ter escrito o suficiente para elas, e que teria perdido muito tempo escrevendo para “gente grande”.